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Schließlich dauert die Pause über Mittag nicht ewig und man möchte diese auch nicht noch in der Küche mit Kochen verbringen. Schnellrestaurants scheinen daher die ultimative Lösung zu bieten. Egal ob Döner oder einen Burger von Mc Donalds, das Essen ist schnell zum Mitnehmen bereit und man hat so auch noch etwas von seiner Pause.
Auch eine Pizza online bestellen wäre eine Option für die Mittagspause.
Doch dass diese Kost nicht allzu gesund ist, ist weitläufig bekannt. Vor allem die Sättigung hält nicht lange an, bereits nach nicht mal zwei Stunden kann es schon wieder vor kommen, das der Magen sich meldet. Dies lenkt natürlich von der Arbeit ab, da es sich mit leerem Magen nicht so gut arbeiten lässt.
Schon viele stiegen daher auf die japanische Küche um, welche in Deutschland immer beliebter wird. Das Essen dort ist nicht nur gesund, Fettarm und voller Eiweiß, sonder auch sehr schnell zubereitet und auch zum mitnehmen geeignet. Wer es vor zieht, in seiner Mittagspause lieber im Restaurant zu Essen, der hat sogar die Möglichkeit in einigen live bei der Zubereitung von Sushi zu zusehen, was nicht unbedingt alltäglich ist.
Vor allem ist das Sushi durch die Gemüsebeilagen wie Tang und Karotten und den nährstoffreichen Zutaten extrem gesund. Aber auch vom Geschmack können sich die kleinen Fischhäppchen sehen lassen. Das allererste Bisschen scheint etwas ungewohnt zu sein, doch bereits nach dem zweiten Happen möchte man gar nicht mehr aufhören. Es ist vor allem mal was anderes wie nur Döner oder Pizza.
Ein weiterer Vorteil bei Sushi ist der hohe Reisanteil, welcher schnell satt macht und dabei kein Völlegefühl hinterlässt. Zusammen mit dem rohen Fisch kommt ein Sushi Mittagessen auf lediglich ca. 450 Kalorien, was eine sehr fettarme Mahlzeit bildet.
Mit all den Vorteilen in gesundheitlichen Aspekten und Geschmack hat das Sushi sogar die Möglichkeit zum Bio- Fast Food zu werden.